数年前ですが水商売をしていた時に太ってしまいました。不規則な食事、暴飲暴食。痩せたいと思っても仕事柄、食事もお酒も止めれずなかなか減量出来ない日々。お客さまからも太った事を指摘されたり、太っていると食べ物の差し入れが増えたり・・・まずいなと思いつつもデブキャラ定着してしまいました。このままじゃずっと痩せれないかも？！って思った時にあるお客様とゲームをする事に。『１ヶ月で５キロ痩せたら１０万あげるよ。そのかわり痩せなかったら１０万円分飲ませてね。』その一言で『コレのがしたら一生痩せれない！』って思ってダイエットを始めました。私は意志が弱いしお金につられでもしないとダイエット続けれないって思ったからです。まず、２０時以降の食事はしない。２１時以降のビールは禁止。ご飯は水（汁物）→野菜→お魚（お肉）→炭水化物の順で食べる。この順だと炭水化物が出てくる頃にはお腹がいっぱいで食べれませんでした。あと仕事へは徒歩で行って帰る！派手な髪形で足元スニーカーな私は銀座でだいぶ浮いていたと思いますｗ昼間はウォーキング１時間と少しのジョギング、サウナ。仕事以外での飲酒は禁止！お金への執着もあって１ヶ月で６キロ痩せることができました！一度痩せたらもっと痩せたくなって、しばらく続けていました。長期休暇の時は『リセットダイエット』って本を参考にして食事制限もしました。これはお肉もお魚も食べていいので方法さえ間違わなければひもじい状態にはなりません。辛さは感じずに食事制限できて、しかも便秘がちだった体質も改善されて良かったです。
フルーツパフェは誰もが好きですよね。私も大好きです。でも、ダイエットしてるので頻繁には食べれないですがご褒美に食べる事があります。私がオススメする洋菓子が食べるお店は、東京や神戸・大阪・姫路などにあるんですが（他にもあると思うのですが）「ケーニヒスクローネ」さんというお店です。兵庫には、神戸のさんちかとかデパートにあります。姫路の山陽百貨店にもあります。姫路の山陽百貨店のデザート売り場で１番の人気のお店だと私は思います。ドイツ菓子のお店ですが、クマのデザインが可愛いですよ。どれも美味しいのですが、飽きのこない「午後の紅茶の人に」って商品がシンプルだし、食べやすくてフワフワした食感が好きです。お値段も手頃なんで、買いやすいと思います。本当に紅茶にピッタリなおやつだと思います。単品での商品もオススメです。夏に食べた、コーヒーゼリーは栗だったかな入っていて白玉・小豆が入って和のデザート＆スイーツって感じでした。凄い大人な感じでしたね。シフォンケーキもオススメです！！フルーツが一杯だったし、クリームも軽い口当たりでした。栗の粒粒があるのですが、美味しかったですよ。
つい先日、ウチの旦那さんがちょっと遅めの夏休みをもらったので家族で小旅行に出かけてきました。行った先は、兵庫県の「須磨海浜水族園」です。２歳になる息子がちょうど「魚」に興味を持ち始めたということもあって、大きな水族館に行くことになりました。関西で水族館といえば大阪の「海遊館」が有名な場所ではありますが、須磨海浜水族園は海遊館には負けないくらい色々な施設があったり、魚の種類も豊富で、見ごたえがありましたね?。子供も楽しめるけど、大人も楽しめる！そんな水族館でした♪一番面白かったのが、月並みですが、いるかのショーでしたね。これは本当によく訓練もされていてビックリ！子供も「サカナ?！！サカナ??！！」と手を叩いて凄く喜んでいました。須磨海浜水族園のほかに、少し足を伸ばして明石市まで行ってきたんですよ。そこは「明石焼き」が超有名なので、おもいっきり明石焼きを堪能してきました。私、明石焼きって始めて食べたのですが、たこ焼きに見た目は似ていますが、全然違うものなんですね。たこ焼きも美味しいけれど、明石焼きも凄く美味しかったです。旅の醍醐味は、その地域の新しい発見と美味しいものを堪能できるところ。今年の冬もまた家族で色々と旅行しようと計画を立てているところです。冬は温泉にでも行きたいなぁ?♪
